Zadzwon teraz: 71-715-92-95
Domivita

Typowanie metaboliczne

Żywność oddziałuje na organizm w sposób w wiele głębszy i bardziej złożony, niż można powszechnie sądzić. Wiedzieli to starożytni lekarze, wiedzą współcześni biochemicy. O tym, że pokarmy mają zdolność “włączenia” genów mówią głośniej epigenetycy. Każdy pokarm ma kilka cech, które wyzwalają szereg reakcji w organizmie. Na tej podstawie dzielimy je według smaków, energii, charakteru czy asymilacji.

Wyróżniamy trzy podstawowe typy metaboliczne:

  1. TYP BIAŁKOWO- TŁUSZCZOWY- o szybkim wytwarzaniu energii
  2. TYP WĘGLOWODANOWY- o wolnym wytwarzaniu energii
  3. TYP ZRÓWNOWAŻONY- wytwarzanie energii jest zrównoważone.

Typowanie metaboliczne ma na celu określenie sposobu żywienia dostosowanego do konkretnej osoby z uwzględnieniem:

  • indywidualności biochemicznej
  • holistycznego podejścia do zdrowia
  • odpowiednich proporcjach między białkami, tłuszczami i węglowodanami.

Ustalenie tych wskazówek, pozwoli pacjentowi na uniknięcie błędów już na samym początku stosowania diety. Resztą pokieruje już sam organizm. Pacjenci, którzy wiedzą czego unikać w żywieniu i czego się spodziewać ze strony własnego organizmu, bardzo szybko uczą się SWOJEJ diety. Efekty, bardzo często przechodzą ich najśmielsze oczekiwania. Dolegliwości przewodu pokarmowego ustępują najszybciej, inne w zależności od czasu trwania.

Diety świata:

  • dieta niskowęglowodanowa to np. dieta Kwaśniewskiego, Atkinsa, Lutza
  • dieta wysokowęglowodanowa to np. dieta makrobiotyczna, wegetariańska
  • dieta zrównoważona – to np. dieta w/g 5 przemian

Oczywiście istnieje wiele szczegółów różniących powyższe diety, ale zasada podstawowa jest niezmienna. Nasuwa sie pytanie: No dobrze, ale która dieta jest odpowiednia dla mnie?

Decydując się na typowanie metaboliczne w naszym gabinecie pomożemy dobrać dietę, która będzie idealna dla Ciebie. Otrzymasz również:

  • zalecenia dietetyczne ze szczegółowym uwzględnieniem produktów szczególnie zalecanych dla danej osoby jak i również zestawienie produktów, które są zabronione w diecie
  • propozycję suplementacji z uwzględnieniem typu metabolicznego

Tak, więc aby skutecznie schudnąć lub poprawić swój stan zdrowia powinieneś dobrze poznać swój typ metaboliczny.