1-3 miarki dziennie: rano (na czczo), przed snem lub inaczej po konsultacji z lekarzem. Proszek można przyjąć z bezpośrednio do ust i popić wodą lub zmieszać z niewielką ilością płynu lub jogurtu. Nie wsypywać do gorących płynów.

Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Zachować ostrożność w przypadku nadwrażliwości na jakikolwiek składnik preparatu. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.